Paggamot ng iyong Track sa Atnletika: Mga Tip upang I-retain ang Kagandahan ng Iyong Running Surface

Ang isang pista sa palakasan ay isang mahalagang yaman para sa mga paaralan, sports clubs at mga facilidad ng pagtutren. Kinakailangan ang mga serbisyo na ito para sa mga kompetitibong kaganapan, araw ng palakasan ng paaralan, o pagtutren bilang ang pagpapaligpit ng pista ay nagbibigay ng optimal na kondisyon para sa pagganap, haba, at pagpigil sa sugat. Matutulungan kang magtanim ng tamang pag-aalaga upang hindi lamang mapataas ang anyo ng ibabaw na anyo, ngunit pati na rin ang pagpapabuti ng pagganap ng mga manlalaro, at magbigay ng mabilis at mas malambot na karanasan sa pagdami.

Sa pamamagitan ng gabay na ito, dadalhin ka namin sa pamamagitan ng pangunahing mga tip sa pagpapaligpit na dapat sundin upang panatilihin ang iyong pista sa palakasan sa pinakamainam na anyo, kasama ang paglilinis, pagsasara, mga tip sa simbahan, at mga pinakamahusay na praktika para sa haba ng iyong pista.

Kung Bakit Ang Regular na Pagpapaligpit ng Pista Ay Napakahalaga

Maraming mga benepisyo ang isang maayos na inililigpit na pista sa palakasan:

Panganib: Ang mga sugat, di-tapat na ibabaw o basura ay maaaring maging panganib sa pagtatakbo.

Mas Magandang Pagganap: Ang malinis at mabuting kinakamalayan ay gagawin ka nang mas mabilis at mas kaunti ang pagod

Katatagahan: Ang pambansang inhenyerong pang-preventive ay nagpapigil sa mabilis na pagkasira at mahal na mga pagpaparami.

Estetika: Ang maayos, propesyonalyumang hita ng pista ay nagdidulot ng mas magandang imaheng panghimpilan.

Tulad ng lahat ng ibabaw, kasama ang oras na walang sapat na pamamahala, maaari itong bumagsak, na nagiging sanhi ng pagbubuga ng tubig sa loob ng yunit na nagiging sanhi ng malaking pinsala sa ari-arian at susunod na mga gastos para sa pagsasanay. Pasunod ng isang standard na schedule ng pamamahala ay nagbibigay sayo ng pinakamahusay na pista para sa iyong pera habang sinisigurado ang kanyang katatagahan.

Ililinis araw-araw at bawa't linggo

Ang unang hakbang sa pamamahala ng pista ay linisin ito mula sa lupa, dahon at basura.

Pagkuha ng Basura at Pagtanggal ng Basura

Gamit ang malambot na siklot o leaf blower, ilipat ang maluwalhating lupa, dahon at maliit na basura.

Huwag gamitin ang metal na scraper o iba pang kasuklanan na maaaring sugatan ang tapikan.

Linisin ang mga sunog at tapon sa puwang na direkta

Alisin agad ang mga tulo (tambalan, goma, at iba pa) upang maiwasan ang mga sugat sa anyo.

Maaaring gamitin ang malambot na sabon at tubig para sa pagsisilbi — huwag gamitin ang mga kumplikadong kemikal na maaaring sugatan ang material kung saan gumawa ng landas.

Pressure Washing (Kung at Kapag Kinakailangan)

Kung ang layunin mo ay isang sariwang paglilinis, piliin ang isang low-pressure washer (mas mababa sa 1,500 psi) upang matupad ang trabaho nang hindi sumira sa ibabaw.

Pagbabago nito tuwing ilang mine o kung kinakailangan base sa kanilang paggamit.

Pagsusuri sa Sugat at Pagmamalaki

Inspeksyon—huli ang mga bagay-bagay bago sila maging malalaking bagay.

Surian ang mga Sugat at Komedyo

Maliit na mga sugat ay maaaring lumawak sa pamamahala, humantong sa mas malawak na pagpaparami.

Hanapin ang mga luwhang sisidlan, bubul at anumang di-tapat na lugar na maaaring kailangan ng patch.

Monita ang Kagamitan ng Pagdadasal

Konsepto: Walang pagdadasal ay nagiging sanhi ng pagsusumal ng tubig at pagkasira ng ibabaw

Siguraduhin na lahat ng iyong drenas ay malinis at walang halubilo upang maiwasan ang pinsala ng tubig.

Bersa ang mga Pattern ng Pagpapakita

Ang mga lugar na may mataas na trapiko (tulad ng mga landas para sa sprint at mga liko) ay maaaring mas madali magastos at kailangan ng dagdag na pag-aalaga.

Gamit ang isang smart trainer na nag-aadjust sa kanyang resistensya, kung gagamitin mo ito, pag-ikot sa mga training zones ay magtrabaho sa iba't ibang grupo ng muscles at makakatulong sa pagkalat ng pagod at pinsala sa buong chain, cassette at chainrings mo.

I-schedule ang mga Reparasyon para sa Minsang Pinsala Nang Maaga

Paggawa ng prototipo para sa maliit na mga isyu nang maaga ay nakakaiwas sa mahal na pagbabago sa disenyo mamaya.

Pansin ang Mga Munting Sugat at Buko

Isuportahan ang munting sugat gamit ang isang partikular na compound para sa reparasyon ng landas.

Mga Talagang mula sa tagapagtala Pagkatapos mong ipinamamahagi ang produkto, sundin ang mga talagang mula sa tagapagtala tungkol sa oras ng pagdadasok.

Pagpapalaki ng Ginagastusan na mga Seksiyon

Ang malalaking nasiraan ay maaaring kailanganin ang propesyonal na pagpapalagi.

Ang materyales na ginagamit mo para sa pagsasampa ay dapat na maaayos sa umiiral na ibabaw ng landas.

Pagbabalik-loob ng Ibabaw ng Landas

Sa pamamagitan ng panahon, ang itaas na layer ng landas ay maaaring magwasto.

I-ulit bawat ilang taon (nakuha ang paggamit) para sa traksyon at haba ng buhay.

Ano ang Dapat Idagdag sa Iyong Pang-aalaga sa Kaguluhan

Mga iba't ibang panahon ay tinatawag para sa iba't ibang mga plano ng pang-aalaga.

Paggamot sa Gitna ng Taglamig

Gamit ang plastik na pala, buruhin nang mabuti ang yelo upang hindi sugatan ang ibabaw.

Hindi payagan ang asin o kimikal na de-icers dahil maaaring sugatan ang anyo ng track material.

Pamamahala sa Init noong Tag-init

Ang init ay maaaring malambot ang ilang uri ng ibabaw ng track, at ito'y nagiging sanhi ng mas maraming paglabag.

I-schedule ang mga intenso na pagsasanay sa mas maalam na oras ng araw.

Paghuhusay noong Taglagas at Tag-baha

Ang paghuhuli ng nalagpat na dahon at organik na anyo ay nagpapakita ng moose at slip accident agência.

Surian ang pinsala ng tubig matapos ang malalaking ulan.

Pagbaba ng Paglabag at Pagputol

Kung ginagamit nang tama, proteksyon ang mga patnubay sa paggamit para sa kondisyon ng track.

I-restrict ang Hindi Pampelikulan na Gamit

Huwag mag-bisikleta, mag-skateboard, o gumamit ng mabigat na kagamitan sa landas.

Alisin ang pagkain, inumin at chewing gum na umiiwan ng sugat at basura.

Gumamit ng Tamang Tsapatan

Kailangan ding tamang haba ang mga spike — huwag mong bintangan ang draynahan!

Siguraduhin na may malinis na tsinelas ang mga manlalaro na ligtas sa landas.

I-implement ang Mga Polisi sa Gamit

I-restrict ang access sa mga pinapayagan na gumagamit lamang.

Pagtuturo sa mga manlalaro at opisyal ng pinakamainam na paraan sa pag-aalaga ng landas

Profesyonal na Paghuhusay & Pagbubuhos

Trato silang mabuti at, sa dulo, kailangan din nila ng isang propesyonal na sentuhan.

Kapag Ano Kumunsahin ang Isang Propesyonal

Mga lalim na sugat o ekstensibong pagwawasak o mga problema sa drahe ay maaaring mas maayos na iiwan sa mga propesyonal.

Ayon sa gamit, kinakailangan ang pagbabago ng ibabaw tuwing 8–15 taon.

Sa tamang kamay, ang pagsasaya ay tulad ng isang walang babang simbuhin.

Gumamit ng sertipikadong mga tekniko sa pagsasaayos na espesyalista sa mga track.

Siguraduhing ginagamit nila ang mataas kwalidad na mga materyales para sa pagsasaya na ginagamit at napapabuti para sa iyong kotse.

HULING PAG-IISIP: ANG MAS MAAYOS NA TRACK, ANG MAS MAAYOS NA RESULTA

Isang maayos na pinapanatiling track at larangan ay bahagi ng pangunahing itinatanim na puhunan para sa kaligtasan, pagganap, at resulta. Pagpapatuloy sa isang schedule ng pagsasaayos na kumakatawan sa regular na pagsisilbing malinis, mabilis na pagsasaya ng anumang pinsala / pagwawasak, seasonal na pagsasaayos, at pamantayan ng paggamit/operasyon, ay makakatulong upang panatilihin ang iyong track sa loob ng maraming taon.

Kung ikaw ang nasa pangunahing bahagi ng pista ng paaralan, isang propesyonal na pagsasanay na kagamitan o sentro ng komunidad para sa sports, ang maagang pagpapanatili ay nag-iipon ng pera sa iyo, nagpapabuti sa pagganap ng mga atleta, at nagpapakita ng pinakamainam na hanay ng iyong facilidad. Simulan na gamitin ang mga ito tips ngayon upang protektahan ang iyong pista at makakuha ng pinakamainam sa kanito!