შოქის აბსორბირების საშუალების მქონე ჩალბი: როგორ მცირეობს რანგირები და გაუმჯობესებს სიჩქარე

გრძელვა არის პოპულარული სავარჯიშო ფორმა, რომელიც მარტივი გამოყენების გარეშე განიხილებას მიიღებს კარდიოვასკულარული გაუმჯობესებიდან მენტალური ჯანმრთელობამდე. თუმცა, გრძელველების სავარჯიშო ზედაპირი, რომელზეც ისინი ასრულებენ სავარჯიშოს, მნიშვნელოვანი როლი თამაშობს სავარჯიშო პერფორმანსში და ხარჯების პრევენციაში. ტრადიციული ზედაპირები, როგორიცაა კონკრეტი ან ასფალტი, შკერიანი შეიძლება იყოს კარგი და მოგვიანება შეიძლება გამოწვეული იყოს მომავალში. გადადით აქ გრძელვის გზებზე, რომლებიც შოქ-აბსორბირებულია, რათა გრძელვა ბევრად მეტ პროდუქტიული და საẨესიანი აქტივობა იყოს.

ეს არტიკული აღწერს იმ ო Gaussian ნებათა გარდაქმნის, რითმის გაუმჯობეს და იმ მიზნების, რადგან ისინი არის ყველაზე მეტად არჩეული ვარიანტი სპორტისმენების, შკოლებისა და ფიტნეს-მანიაკების მხრივ.

როგორ არის შექმნილი ბიგველები შოქების შესაძლებლობისთვის

შოქ-აბსორბირებული ბიგველები შეიზარდებიან სპეციალური მასალებით — რბილი, პოლიურეთანი ან ლატექსი — რომლებიც არიან კუშინგის კომბინაცია გარკვეული ენერგიის გარეშე. განსხვავებულია მარცვალი ზედაპირებისგან, ეს ბიგველები შეძლებენ მნიშვნელოვანი რაოდენობის გადასახადების ძალის აბსორბირებას თითოეულ ნაბიჯზე და შემცირებენ გამჭვირვალების, სინდონებისა და მუსკულების სტრესს.

მარცვალი ზედაპირებზე ბიგველის გაკეთება აჩვენებს, რომ ამავე გაზრდის რისკი იზრდება სტრესის ფრაქტურების, შინ სპლინტებისა და გამჭვირვალების განვითარების შემთხვევაში. შოქ-აბსორბირებული ბიგველები, საწინააღმდეგოდ, შეძლებენ გადასახადების ძალების განაწილებას ბიგველის მეშვეობით, არა სხეულის მეშვეობით. ისინის ენერგიის დაბრუნების თვისებები ასევე შეძლებენ ბიგველებს მარტივად მარტივად მარტივად მარტივად მარტივად მარტივად მარტივად.

როგორ დარჩენილია შოქ-აბსორბირებული ტრაკები წინააღმდეგ რეგრესული რანინგის ხარვების

დაბალი გავლენა გარკვეულებზე

თიბიანები, ცხოველები და კალცი ყოველ ფეხის შემოსვლისას ძალიან დიდი ძალის გამოწვევას იღებენ. ეს გაქვს მაღალი გავლენა მაღალი მაღალი ზედაპირებზე, რაც მიიღებს ძალიან მეტი რისკი ხარვისთვის. ისინი შემცირებენ მიწის რეაქციას ძალას მინიმუმ 30%-ით ფეხზე პოტენციალურად გარკვეულების დაცული დაცული დაცული დაცული.

რეგრესული ხარვის პრევენცია

განმეორებითი სტრესი კურკისა და სივებზე შეიძლება მიიყვანს რამდენიმე რისკს, როგორიცაა ახილესის ტენდინიტი და ფეხის ფასციიტი. შოქ-აბსორბირებული ტრაკის მოჭრივი გარემო აბსორბირებს განმეორებით გავლენას, რაც შესაძლებელი ხდის რენინგის განახლება და არ გადატვირთავს სხეულს.

უკეთესი სტაბილურობა და ნაკლები შანსი გამოვლენისთვის

რაოდენობით მაღალი პერფორმანსის გამოსაცდელებზე, ტრაკის ზედაპირი ტექსტურულად არის შექმნილი უკეთ მიწოვანისთვის და შემცირების შანსის შემცირებისთვის. ეს გარკვეულია განსაკუთრებით დაგეხმარებელია ტყვიან ამინდებში, როდესაც ჩვეულებრივი ტრაკები შეიძლება ძალიან გამოვლენილი იყოს.

უფრო სწრაფი გამოჯანმრთელების დრო

რადგან შოქის აბსორბირებლები ტრაკები მცირედ წვდომიან უზრუნველყოფას და მიკროტრაუმას კურკის მუსკულებში, ათლეტები არ გარკვეულია მეტი ღრუბლის შემდეგ სავარჯიშოების შემდეგ. ეს აძლევს მათ უფრო სწრაფ აღდგენებს და უფრო ერთმანეთის გარეშე სავარჯიშოების სესიებს.

როგორ შეიძლება ჰედბობერები დახმარონ პოკერის თამაშობლებს უკეთ გამოსახავების გაკეთებაში

რისკის შემცირება ხარვაზე არის შესაძლო უდიდესი სასიდიდე, მაგრამ შოქის აბსორბირებლები ტრაკები შეიძლება გაუმჯობესონ ათლეტურ შესაბამისობას. აქ არის როგორ:

ოპტიმალური ენერგიის დაბრუნება

(ნაცვლად რომ მაღალი რაოდენობის ენერგია აბსორბირდეს, როგორც მỀრე მახვილი ზედაპირები, ჩამორჩენილი ტრაკები აძლევენ ბუფერებს და გამორჩენს.) ეს მცირედ წვდომიან ენერგიის ხარჯს, რომელიც სჭირდება რეკორდებს იმ სიჩქარეზე დარჩენისთვის, გამოსახავს უკეთ შესაბამისობას.

გაუმჯობესებული რეკორდი რეკორდების დროს

რეკორდი რეკორდების დროს არის რაოდენობა ჰიდროგენის გამოყენება რეკორდების მიერ კონკრეტულ სიჩქარეზე. კვლევების მიხედვით, რეკორდების დროს საშუალო ზედაპირებზე გაუმჯობესებულია ბიომექანიკა, მცირედ წვდომიან ენერგიის ხარჯს და დახმარებულია ათლეტებს მაღალი სიჩქარე განათავსების განმავლობაში.

ღამის დარბენი და სპოტ დარბენი: გამავალი სიჩქარის შეხედულობა

კიდევ როგორც დარბენებლები, რომლებიც გადიან არაწარმოსახელ ზედაპირებზე, უნდა მოითითენ მიმდინარე ბუმბებს, რომლებიც შეიძლება შეყავინონ მათი რითმი გარეშე გოგონებში, შოქ-აბსორბირებული მარშრუტები მოწოდებენ გლანტად ზედაპირს, რომელიც მათ შეადგენს შეყურებას მათი მობრუნების სიგრძეზე და კადენციაზე.

ეს არის ცუდი დარბენის ფორმა — სიძალი უნდა შეინახოს.

ელასტიური გამომდინარეობა ეს მარშრუტების მიერ მათ განუსაზღვრელია შუა ფეხის ან წინა ფეხის დარტყმაზე, რაც ბიომექანიკურად უფრო ეფექტურია ჰელის დარტყმაზე - ერთ-ერთი მთავარი მოწინააღმდეგელი რანჯორებისა ამ მოწვეულ ზედაპირებზე.

ტესტი აჩვენა, რომ რანჯორები, რომლებიც იყვნენ რანჯორები, გამოიგონენ შოქ-აბსორბირებული დარბენის მარშრუტები.

კონკურენტული ათლეტები

ელიტური რანჯორები მოითითებენ შოქ-აბსორბირებულ მარშრუტებს, რომლებიც გაუმჯობეს მათი მაქსიმალური სიჩქარე და შემცირებს რანჯორების რისკს. მათი პოტენციალი ზედაპირების გამავალი სიჩქარის გაზრდით, ბევრი მსოფლიო რეკორდი დაიწყო მაღალი პერფორმანსის ზედაპირებიდან.

რეკრეაციული რანჯორები

მაგრამ რეკრეაციული დასრულებლებისა და ფიტნესის შოქირებისთვის, შემდგომი გამოვლის მცირე ჩამორთვა ხელსაწყოზე ხდება ჯერ უფრო სასიამოვნოდ და გამართლებულად დიდ ხანით.

Школи და უნივერსიტეტები

ათლეტური დეპარტამენტები პრიორიტეტად აღწერენ ამ პრობლემის ამოხსნას, რათა სტუდენტ-ათლეტები უსაფრთხოდ დარჩენენ. ისინი გამოყენებენ ვიბრაციის აბსორბირებლებს, რათა მолодი დასრულებლები შეძლონ მათი სრული პოტენციალის განვითარება უსაფრთხოდ.

რეჰაბილიტაციის ცენტრები

მსგავსი შოქ-აბსორბირებლები ხშირად რეკომენდება პაციენტებს, რომლებიც რეჰაბილიტაციაშია, რათა შეძლონ დააკარგონ დამალული გამოვლის პირობებში.

იდეალური შოქ-აბსორბირებელი საგზავნო

შოქ-აბსორბირებლები: დიახ, მაგრამ არ ყველა საგზავნო იგივეა. როდესაც ვიყიდეთ საგზავნო, უნდა განიხილოთ:

მასალის ხარისხი — მაღალი ხარისხის რაბი ან პოლიურეტანი მაღალი გამჭრივობისა და შესრულებისთვის.

სისიგი და აბსორბირება: როგორც უფრო thicke-ი საშუალებები მეტი გამოვლის აბსორბირებას უზრუნველყოფს, ის უნდა არ 丧失 მისი ჩამორთვა, რათა გამოვიყენონ უფრო კომფორტული გამოვლისთვის.

ტექსტურობა: რათა შემდეგი ხანგრძლივობა და ღრუბლის შეზღუდვა, ცოტა ტექსტურობა ყოველთვის დასრულებულ ფინიშში, არ გამოწვეული ნებისმიერი აბრაზიული მანევრები.

სერტიფიკაცია: დარწმუნდით, რომ გზები სერტიფიცირებულია განსხვავებული ენტიტეებისგან, მაგალითად. სამსახურის მსოფლიო (იოლად ცნობილი როგორც IAAF), როგორც მიწოდება კონკურენტული სპეციფიკაციები.

ჯამური: რეგბის ზემოს მომავალი

შოქის აბსორბირების გასარტყმელი გზები ერთ-ერთია საუკეთესო ინვენცია ბოლო წლებისგან სპორტულ მეცნიერებაში — საბავშვო ადგილი პერფორმანსისა და ხარვის პრევენციის შორის. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ხართ მოწვეული და მოწვეული ათლეტი, ჩართული დარბაზი, ან სკოლის ადმინისტრატორი, კოსტ ეფექტური, აბსორბირების გასარტყმელი გზა მოდის საუკეთესო პერფორმანსით, სტამინით და კონდიციით, სასახლო ტრეკინგის ამოხსნები ან სტადიონში.

ჩვენ გარდავადგინთ ახალი დიზაინები და მასალები, რომლებიც უზრუნველყოფენ პერფორმანსისა და მასშტაბის საუკეთესო მხარეები ახალი სიმაღლეების მიღწევაში, რაც ტექნოლოგია ასე სწრაფად განვითარდება. მართლაც, ერთი რამ არის ნამდვილი: ჩვენი სამყარო ქვემოთ გარდავადგინს შემდეგი გენერაციის შοქ-აბსორბირებული გზები, რომლებიც აძლევენ ახალ გარემოს, სიჩქარეს და საუკეთესო მასშტაბს თითოეულ ნაბიჯზე.

→ თქვენ გაერთიანებით თქვენი სინდრომის ადგილი ← მიიღეთ მაღალ ხარისხის შოქ-აბსორბირებული გზები!